3H pour mieux gérer le stress

Tarif inter-entreprise

420 € ^{H.T./personne}

Formats

En présentiel ou en classe virtuelle

Solutions intra-entreprise

- Besoin de former plusieurs personnes ?
- Besoin d'adapter le programme ?
- Envie de réaliser votre formation dans votre entreprise ou dans un lieu de votre choix ?
Demande de devis

Programme de la formation

En amont : les « best practices » de la gestion du stress

Programme

Identifier ses propres facteurs de stress
Pratiquer différentes techniques pour mieux gérer son stress
S’engager à de nouveaux rituels pour diminuer son stress

Fiches-outils de la formation en téléchargement

Quizz de validation des acquis

Objectifs pédagogiques

Comprendre le mécanisme du stress
Développer sa flexibilité pour prévenir le stress au lieu de le guérir

Cette formation m'intéresse

Je suis intéressé·e par

La formation :

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Horaire de formation :

De 9h à 12h

Public :

Cette formation est accessible aux personnes en situation de handicap. Nous vous invitons à nous contacter directement à l’adresse contact@groupembr.fr pour nous le signaler afin de prendre les mesures nécessaires pour le bon déroulement de la formation.

Délai d’accès :

Selon la solution choisie, il faut observer un délai minimum de 48 heures pour accéder à la formation.

Principaux soft skills développées :