Retour à la liste des formations

Développer son assertivité et sa confiance en soi à l’aide des chevaux

Durée

1 jour - 7 heures

Tarif inter-entreprise

Uniquement proposé en intra

Nous contacter

Formats

En présentiel

Solutions intra-entreprise

- Besoin de former plusieurs personnes ?
- Besoin d'adapter le programme ?
- Envie de réaliser votre formation dans votre entreprise ou dans un lieu de votre choix ? Demande de devis

Programme de la formation

  • Identifier les différents types de comportements face au stress et analyser leurs effets sur le terrain
  • Réagir de façon efficace face à ces comportements
  • Développer son assertivité et l’affirmation de soi
  • Connaître ses zones de confort, de risque (apprentissage) et de panique
  • Développer une communication efficace et positive à travers l’écoute active et l’empathie
  • Gérer les critiques justifiées, vagues, injustifiées
  • Comprendre et identifier la relation entre émotions et besoins
  • S’exprimer avec souplesse
  • Savoir dire Non
  • Renforcer sa confiance en soi
  • Faire évoluer son estime de soi

Moyens pédagogiques

  • Apports théoriques
  • Mises en commun et debriefing
  • Jeux de rôle
  • Exercices pratiques avec les chevaux

Modalités de validation des acquis

Attestation de stage

Evaluation de fin de formation

 

Cette formation m'intéresse

Je suis intéressé·e par

Objectif

  • Apprendre à s’affirmer de manière positive
  • Comprendre son propre mode de fonctionnement et celui des autres
  • Gérer ses émotions

Public

Ce programme s’adresse à toute personne souhaitant s’affirmer de façon constructive.

Cette formation est accessible aux personnes en situation de handicap. Nous vous invitons à nous contacter directement à l’adresse contact@groupembr.fr pour nous le signaler afin de prendre les mesures nécessaires pour le bon déroulement de la formation.

Prérequis

Aucun

Délai d’accès

Selon la solution choisie, il faut observer un délai minimum de 48 heures pour accéder à la formation.

Aller au contenu principal