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Développer son assertivité et sa confiance en soi à l'aide des chevaux Présentiel

Dernière mise à jour : 06/02/2024

Accompagnement en présentiel par des formateurs expérimentés.
Alternance d’apports théoriques et de mises en application en lien avec votre activité.

Description

  • Identifier les différents types de comportements face au stress et analyser leurs effets sur le terrain
  • Réagir de façon efficace face à ces comportements
  • Développer son assertivité et l'affirmation de soi
  • Connaître ses zones de confort, de risque (apprentissage) et de panique
  • Développer une communication efficace et positive à travers l'écoute active et l'empathie
  • Gérer les critiques justifiées, vagues, injustifiées
  • Comprendre et identifier la relation entre émotions et besoins
  • S'exprimer avec souplesse
  • Savoir dire Non
  • Renforcer sa confiance en soi
  • Faire évoluer son estime de soi

Objectifs de la formation

  • Apprendre à s'affirmer de manière positive
  • Comprendre son propre mode de fonctionnement et celui des autres
  • Gérer ses émotions

Public visé

Ce programme s'adresse à toute personne souhaitant s'affirmer de façon constructive

Prérequis

Aucun

Modalités pédagogiques

  • Apports théoriques
  • Mises en commun et debriefing
  • Jeux de rôle
  • Exercices pratiques avec les chevaux

Moyens et supports pédagogiques

Support transmis directement par le formateur

Modalités d'évaluation et de suivi

  • Attestation de stage
  • Evaluation de fin de formation

Compétences acquises à l'issue de la formation

  • Apprendre à s’affirmer de manière positive
  • Comprendre son propre mode de fonctionnement et celui des autres
  • o Connaître ses zones de confort, de risque et de panique
  • Développer une communication efficace et positive à travers l’écoute active et l’empathie
  • Gérer les critiques
  • Comprendre et identifier la relation entre émotions et besoins
  • S’exprimer avec souplesse
  • Savoir dire non
  • Renforcer sa confiance en soi
  • Faire évoluer son estime de soi
  • Gérer ses émotions

Modalités d'admission

  • Admission sans disposition particulière

Informations sur l'admission

Selon la solution choisie, il faut observer un délai minimum de 48h pour accéder à la formation

Informations sur l'accessibilité

Cette formation est accessible aux personnes en situation de handicap. Nous vous invitons à nous contacter directement à l'adresse contact@groupembr.fr pour nous le signaler. Nous prendrons les mesures nécessaires pour le bon déroulement de la formation

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